Comecei a yogar!
Há que tempos que andava para experimentar e foi desta: na passada quarta-feira fiz a minha primeira aula de yoga e hoje repeti.
Pareceu-se-me que todas as bolas que tenho nas costas se esticaram e dormi angelicamente, depois da primeira aula! Se os resultados são estes, já deveria ter iniciado esta prática há vários séculos!
Foi tão intenso que convidei a cria mais velha e ela foi comigo, hoje. Parece-me que ela também gostou e que quer continuar. Mais um pró a favor da "yogação"!
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